穿高跟鞋如何预防大脚骨呢
为了追求时尚，很多女性都喜欢穿高跟鞋或者尖头鞋，但是长期穿会导致自己的脚步不舒适外，还会导致大脚骨的发生，那么，常穿高跟鞋如何预防大脚骨?成为了众多爱美人士最关心的话题之一。祛大脚骨专家教授针对这一问题为大家做出来详细介绍。
一、拇趾向外偏移，挤压第二趾，使第二趾抬高，位于拇趾之上，形成槌状趾。第二趾上方皮肤由于穿鞋的摩擦增厚，或形成溃疡。拇趾根部内侧突出，皮肤增厚、压痛。出现滑囊炎时局部肿胀、发红，压痛明显。因足的负重点改变，足掌受压，皮肤增厚、疼痛。晚期第一跖趾关节出现骨性关节炎，活动受限，疼痛加重，行走受到影响。
二、拇外翻后会导致第一跖骨内翻，足掌前部增宽。足的负重点发生改变，足部常感疲劳。由于第一跖骨内翻，第一跖骨头常受到摩擦、挤压等刺激，形成骨赘，表面形成假性滑囊。皮肤增厚，形成胼胝体。因常受到持续性摩擦作用，会出现滑囊炎，皮肤可出现溃疡、感染。这时，疼痛较重，影响行走。北京教授表示：拇趾外翻畸形不断加重，会出现第一跖趾关节半脱位及骨性关节炎。这时，关节软骨破坏，骨质增生，关节间隙变窄，导致关节功能受限。这是中老年拇外翻的主要特点。
三、X线片显示，拇趾向外偏斜，第一、二跖骨间距增大。第一跖骨头内侧形成骨赘，晚期，第一跖趾关节间隙变窄，关节周围骨质有增生。
经临床研究证实，女性大脚骨多因穿鞋不当引起，在此提醒广大爱美女性慎穿高跟鞋、尖嘴鞋，也不要穿号码较小的鞋子，以造成足部畸形，影响美观。大脚骨应尽早医治，如果您出现以上症状，一定要尽早去正规医院接受治疗。
目前祛除大脚骨技术已经相当成熟，很多求美者在选择方面，会选择微创的方法进行矫正，术后即可行走，不影响正常生活和工作，得到了广大患者的一致好评!
教授介绍说，大脚骨与遗传、穿鞋不适有很大关系，预防大脚骨要注意：
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候;
2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，那么回家后应立即让脚部放松，光脚走路;
3、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳;
4、一旦有轻微的大脚骨发生了，就及时进行理疗，回家后应经常用热水泡脚。畸形严重且已并发拇囊炎的患者，需要手术治疗。
5、扁平足者最好别穿高跟鞋。
温馨提示：高跟鞋虽美，但是为了自身健康和避免大脚骨，建议还是控制下时间，如果大脚骨严重，一定要进行科学的矫正，目前微孔祛大脚骨已成功让诸多求美者安全变美，是广大爱美者的理想选择。