根据胸部下线和乳头位置进行胸部下垂程度的自我诊断
轻度下垂：乳头下垂到胸部下缘线以下1cm的情况
中度下垂：乳头下垂到胸部下缘线以下1-2cm的情况
严重下垂：乳头下垂到胸部下缘线3cm以上的情况' 乳头朝下的情况
胸下垂如何改善
如果是轻度的乳房下垂' 可以通过佩戴上提式的胸罩改善。如果稍微严重' 属于轻中度的下垂' 可以通过手术进行改善' 包括自体脂肪隆乳术、假体隆乳术' 使乳房上托和上提。
如果是中度和重度的乳房下垂' 需要通过做乳房悬吊术进行乳房形态的上提和形态。因为只有做乳房悬吊才可以把松垂的乳腺组织上提' 形成一个理想的乳房形态。
预防及养护
平要注意千万不要过度节食、减肥' 坐姿、站姿要尽量端正' 不要驼背' 可以适度按摩乳房' 保护好乳房' 不要让乳房受到碰撞或挤压' 胸部有任何异常时应该及时就医治疗。
