吃激素促进乳房二次发育可以多食用鲜牛奶和大米。
想要丰胸的话可以去正规整形医院使用自体脂肪或假体丰胸。
蔬果牛奶鱼肉能丰胸：
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物' 均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类' 是有效的健胸食品' 不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物' 可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物' 有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物' 都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命的食物' 亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡：以嫩鸡加入牛奶同炖' 能起丰胸作用
