众所周知' 拇外翻的发生对脚部的健康和美观都会有影响' 所以建议大家去了解拇外翻的症状' 这样在患病后就可早发现早治疗' 提升了治疗拇外翻的效果。那么' 拇外翻的典型症状都是什么?
拇外翻的典型症状都是什么
拇外翻即拇趾向外侧倾斜。约有一半病人有遗传史' 家族中发病率较高' 但有很多病人是由于年青时穿高跟鞋或穿鞋过小' 过瘦造成的。拇外翻的症状会导致跖骨内翻' 足掌前部增宽。足的负重点发生改变' 足部常感疲劳。
晚期的拇外翻的症状为跖趾关节出现骨性关节炎' 活动受限' 疼痛加重' 行走受到影响。X线片显示拇趾向外偏斜' 、二跖骨间距增大。跖骨头内侧形成骨赘。晚期拇外翻患者的跖趾关节间隙变窄' 关节周围骨质有增生。
拇外翻的症状表现为拇趾向外偏移' 挤压第二趾' 使第二趾抬高' 位于拇趾之上' 形成槌状趾。第二趾上方皮肤由于穿鞋的摩擦增厚' 或形成溃疡。拇外翻患者的拇趾根部内侧突出' 皮肤增厚、压痛。出现滑囊炎时局部肿胀、发红' 压痛明显。因足的负重点改变' 足掌受压' 皮肤增厚、疼痛。
拇外翻的运动方法都是什么
对于拇外翻患者可以做赤足运动。在日常生活中' 对于早期患病的人群' 可以适当进行赤足运动' 这样可以加强足底肌肉力量' 延缓拇外翻恶化程度。
还可以到办公室外面运动' 做几个踝关节绕动的动作' 把身体的重心放在一条腿上' 另一侧腿微曲' 以足尖着地' 让踝关节完全放松。以足尖为圆心做环绕' 顺时针和逆针方向各做10 次' 之后换另一只脚做相同的动作。
工作旷地空闲可以做适当的足部运动' 主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性' 不外这个运动的条件是你所在的办公室要达成一致。答应进入室内之后换平底鞋或者拖鞋' 坐在椅子上' 双腿略微分开' 把脚平放在地上' 先把脚跟提起到最大限度' 保持五秒钟' 然后还原。之后慢慢把脚尖翘起来' 也保持五秒钟 然后还原。整个动作过程都要缓慢' 感觉到跟腱循序渐进地被拉伸。这个小动作起码重复做10 次。
拇外翻的诊断方法都是什么
早期诊断：第1跖骨轻度内移' 大拇趾外翻十度左右' 第2趾无被迫抬起现象。第1跖骨头向外突出不明显' 滑囊炎轻微' 故疼痛不明显;x线显示第1、2跖骨间夹角增大' 拇趾跖关节出现半脱位。
中期诊断：第1跖骨向内偏移' 第1、2跖骨夹角在10°以上。大拇趾外翻在20°~40°之间' 第1跖骨头明显向外突出' 在鞋帮的长期摩擦下' 形成 滑囊炎' 皮肤出现溃疡、感染。第2趾在拇趾挤压下被迫抬高' 位于拇趾之上' 出现锤状趾畸形' 其皮肤因受到鞋帮摩擦而出现溃疡' 疼痛明显。第2、3跖骨头因 负重过大而出现下陷' 长期受压使跖面皮肤增生、肥厚' 在跖骨头部形成胼胝;x线检查可见各跖骨头张开' 第1跖骨头的跖面向外移位。
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